剧情,喜剧,音乐,歌舞
一节60分钟完整的瑜伽课
海豹突击队第五季
影片信息
- 状态：更新至47集
- 主演：多莉·帕顿/金妮弗·古德温/帕蒂·舍尔哈斯/艾米丽·托尔斯/薇拉·菲茨杰拉德/莎拉·夏希/科林·奥多霍诺/凯尔·柏海莫/林赛·艾利夫/罗谢尔·阿耶斯/马修·巴恩斯/布拉克斯顿·比肯/汤姆·布里特尼/西尔·布罗迪/贾斯汀·兰德尔·布鲁克/阿里娅·布鲁克斯/德尔塔·伯克/蒂莫西·布斯菲尔德/杰西卡·科林斯/Andrew Roach/Annie Cook/Sara Boustany/Ny'Jal Blair/Bruce W Greene/Robert Bryan Davis/Shanice Turne/
- 导演：未知
- 年份：2019
- 地区：美国
- 类型：美国/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语
- 更新：2023-08-22 02:22
- 简介：这是一节60分钟的完整瑜伽课。教练带领着学生们先进行身体放松和呼吸调整，然后开始以简单的姿势渐进式展开。随着时间的推移，动作逐渐加强，并结合深度呼吸和冥想来提高身心灵的平衡与协调。在最后15分钟，教练引导学生进入至深层舒缓与修复体验，鼓励他们恢复肌肉活力、疲劳释放、内心宁静与平静。这堂课使学生感受到了全面身心被重塑并焕发新能量的奇妙体验。
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剧情简介
这是一节60分钟的完整瑜伽课。教练带领着学生们先进行身体放松和呼吸调整，然后开始以简单的姿势渐进式展开。随着时间的推移，动作逐渐加强，并结合深度呼吸和冥想来提高身心灵的平衡与协调。在最后15分钟，教练引导学生进入至深层舒缓与修复体验，鼓励他们恢复肌肉活力、疲劳释放、内心宁静与平静。这堂课使学生感受到了全面身心被重塑并焕发新能量的奇妙体验。
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