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剧情简介
该DVD讲述日本传统文化中的道（道教）文化，包括其创始人、修行方式、哲学思想等。内容从历史和现代两个角度出发，通过访谈、图像资料以及实践演示等形式展现了道在日本社会中的影响和范围，深入探索了养生、健身等方面对普通人的指导作用。整部视频详尽涵盖了各类知名大师所传承的技术与理论，并注重掌握内外呼吸法及身体协调性强化练习来锤炼身体素质，逐渐滋长心灵成长的薪火精髓。
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